Stadig flere som opplever plager i forbindelse med mensen, blir diagnostisert med lidelsen endometriose, men det er fortsatt store mørketall.

Mange ønsker seg sin egen familie eller kanskje en familieforøkelse. Da er det særlig ett næringsstoff som er viktig at mannen i huset spiser nok av.

Får du i deg for lite av ett eller flere vitaminer kan det hende at du merker det på hud og helse. Her er en oversikt over hvilke vitaminer som gjør hva.

Den lange mørketiden i Norge kan ta hardt på, men grunnen til at du føler deg trøtt og har et lavt energinivå kan være en annen enn du tror. Og heldigvis finnes det flere løsninger.

Mange kan føle seg tappet for energi, slappe og trøtte på vinterhalvåret. Med noen smarte grep kan du forbedre både energi og humør.

Har du satt deg noen ambisiøse mål for det nye året, eller har du allerede gitt opp konseptet nyttårsforsett fordi du sjeldent holder dem? Med disse tipsene i bakhånd kan det bli en hel del enklere å nå målene du setter deg.

At vitamin D i seg selv er viktig vet kanskje de fleste, men du vet kanskje ikke hvorfor det er så mange som ikke får i seg nok – verken i Norge eller resten av verden.

Du gjetter aldri hvilken grønnsak den inneholder!

Kvinner lever stadig lengre med sine overgangsplager. I et kvinnehelse-perspektiv er det derfor viktig at vi får mer kunnskap om hvordan forebygge og behandle.

Nordmenn er særlig utsatt for å ikke få dekket kroppens behov for D-vitamin, og årsaken er kanskje en annen enn du tror. Finn ut om du er blant dem som bør skru opp inntaket.