Varme drikker er godt i vinterkulda.

Varme drikker som er bra for kroppen

På kjølige dager smaker det spesielt godt med noe varmt i koppen. Disse fem drikkene gjør i tillegg kroppen din godt.   

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 13. februar 2018
barnet-mitt-er-kresent-vitaminer

Barnet mitt er kresent – hvordan sørge for nok vitaminer?

Mange uroer seg for at barnet deres ikke får i seg nok næring. Her er noen enkle grep som kan løse utfordringen – uten å lage dårlig stemning ved matbordet.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 8. februar 2018

Dette bør du spise og drikke som gravid

Som gravid er det en del råd om ernæring og kosthold som det er viktig å lytte til. Det er ingen grunn til å bli hysterisk, men det er noen behov som endrer seg når du venter barn, og enkelte matvarer du absolutt bør styre unna.

Les mer…

Gravid/barn | 7. februar 2018

Derfor bør du spise mer avokado

Avokado er noe av det sunneste du kan spise. Og den grønne, silkemyke herligheten kan brukes til nesten alt! Her er noen gode grunner til å spise mer avokado.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 7. februar 2018

Sjømaten er best om vinteren

Det finnes flere gode grunner til å unne seg en smak av sommer i vinterkulda. Visste du at vinteren er høysesong for flere typer skalldyr og fisk?

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 6. februar 2018