Legg i handlekurven hos:
Nycoplus Magnesium 350 mg
100 tabletterVarenummer: 849198
Magnesium er viktig for å opprettholde en normal energiomsetning og muskelfunksjon. Magnesium bidrar også til nervesystemets normale funksjon, og spiller derfor en viktig rolle for hvordan vi har det i hverdagen.
Legg i handlekurven hos:
| 1 tablett inneholder | %* | |
| Magnesium | 350 mg | 93 |
| * Av referanseverdi | ||
Ingredienser
Fyllstoffer (cellulose), overflatebehandlingsmiddel (hydroksypropylmetylcellulose), antiklumpemidler (magnesiumsalter av fettsyrer, fettsyrer), fargestoff (kalsiumkarbonat), fyllstoff (kryssbundet natriumkarboksymetylcellulose).
Mineraler
Magnesiumoksid, magnesiumsitrat.
Magnesium – et viktig mineral for kroppens funksjoner
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en rolle for kroppens muskelfunksjon, energiomsetning og nervesystem. Dette er viktige prosesser for at kroppen skal fungere både i hverdagen og under trening. Ved å sikre tilstrekkelig magnesiuminntak kan du forbedre både treningsprestasjon og generell helse.
Magnesium er et så kalt makromineral, det vil si et mineral kroppen trenger i relativt store mengder. Det inngår i en rekke biologiske prosesser og er nødvendig for at kroppen skal fungere normalt.
Ifølge Helsedirektoratet er anbefalt daglig inntak 300 mg for kvinner, inkludert gravide og ammende, og 350 mg for menn.
Magnesium dannes ikke i kroppen og må derfor tilføres gjennom mat eller tilskudd. Gode kilder i kostholdet er blant annet nøtter, frø, fullkornsprodukter og tørkede urter. En håndfull mandler inneholder for eksempel rundt 50 mg magnesium.
For personer som får i seg lite magnesium gjennom kostholdet, kan Nycoplus Magnesium 350 mg være et alternativ. Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, samt til normal energiomsetning og psykologisk funksjon. Disse funksjonene har betydning for hvordan kroppen håndterer daglige belastninger.
Magnesium bidrar til:
normal energiomsetning
normal muskelfunksjon
å redusere tretthet og utmattelse
å opprettholde elektrolyttbalansen
normal celledelingsprosess
Et tilstrekkelig inntak av magnesium er derfor en del av et balansert og variert kosthold.
FAQ
Kosttilskuddforskriften inneholder en liste (vedlegg 2) over de vitamin- eller mineralforbindelsene som er tillatt å tilsette i næringsmidler. Disse forbindelsene er vurdert å være biotilgjengelige, det vil si at stoffene skal kunne utnyttes av kroppen. Påstandsforordningen (artikkel 5(1)c)) krever også at når det brukes en helsepåstand knyttet til et stoff, skal det finnes i næringsmiddelet i en form som kroppen kan utnytte. Det skal altså være biotilgjengelig.
Følgende forbindelser er godkjente i næringsmidler og kosttilskudd i Norge og likestilles altså med tanke på biotilgjengelighet:
magnesiumacetat
magnesium L-askorbat
magnesiumbisglysinat
magnesiumkarbonat
magnesiumklorid
magnesiumsitratmalat
magnesiumsalter av sitronsyre
magnesiumglukonat
magnesiumglyserofosfat
magnesiumsalter av ortofosforsyre
magnesiumlaktat
magnesium L-lysinat
magnesiumhydroksid
magnesiummalat
magnesiumoksid
magnesium L-pidolat
magnesiumkaliumsitrat
magnesiumpyruvat
magnesiumsuksinat
magnesiumsulfat
magnesiumtaurat
magnesiumacetyltaurat
Generelt er det flere faktorer som kan påvirke opptaket av ulike forbindelser av vitaminer og minerer, men for magnesium konkluderer også Relis (Produsentuavhengig legemiddelinformasjon for helsepersonell) med at «adekvate kliniske data er sparsomme når det gjelder biotilgjengelighet av magnesiumsalter i perorale preparater. Hovedinntrykket er likevel at det ikke er klinisk relevante forskjeller i biotilgjengelighet.»
Nycoplus Magnesium 350 mg:
625 mg oksid (tilsvarer 340 mg magnesium) og 69 mg sitrat (tilsvarer 10 mg magnesium).
Nycoplus Magnesium 120 mg:
1079 mg laktat (tilsvarer 110 mg magnesium) og 125 mg sitrat (tilsvarer 10 mg magnesium).
Nycoplus Magnesium spesial 350 mg:
924 mg hydroksid (tilsvarer 350 mg magnesium).