FaQ / Ofte stilte spørsmål

Nycoplus B-kompleks gir et godt bidrag av de åtte B-vitaminene sett opp mot anbefalt daglig inntak og kan brukes fra 11 år.

For personer som av ulike årsaker har et ønske om å ta mer enn dagsbehovet eller har fått beskjed av helsepersonell om at de bør ta mer, kan Nycoplus B-kompleks Ekstra Sterk brukes. Det er 18-årsgrense på produktet.

Her er en oversikt som sammenligner innholdet i de to produktene:

Begrepet «syrenøytral» ble fjernet på etiketten til Nycoplus C-spesial samtidig med at vi byttet produksjonssted. Disse C-vitamin-tablettene inneholder nå både natriumaskorbat og askorbinsyre, mot kun kalsium-L-askorbat tidligere. Produktet inneholder cirka 1/3 natriumaskorbat og 2/3 askorbinsyre.

Det er fortsatt en depottablett og 70 % av frigjøringen av C-vitaminet skjer over 4 timer. Magesekken tømmes stort sett hver andre time slik at denne gir mindre fritt vitamin C/askorbinsyre i magesekken enn andre C-vitamintabletter som ikke er depot. Frigjøringen fortsetter etter at produktet har kommet over i tarmen.

Vitamin D2 (ergokalsiferol) utvinnes fra gjær eller sopp. Vitamin D3 (kolekalsiferol) utvinnes som regel fra ullfett, også kjent som lanolin. Nå er det også mulig å utvinne vitamin D3 fra lav og alger. Disse to vitaminene har likevel noen vesentlige ulikheter.

Vitamin D2 dannes nemlig under innvirkning av ultrafiolett lys i gjær og sopp fra forstadiet ergosterol, og har betydelig mindre biologisk aktivitet enn D3. Derfor er vitamin D3 å foretrekke i kosttilskudd. Verken European Food Safety Authority (EFSA), Nordic Nutrition Recommendation (NNR) eller Helsedirektoratet skiller mellom vitamin D2 og D3 i sine anbefalinger, men NNR bekrefter lavere biologisk aktivitet hos vitamin D2 sammenlignet med vitamin D3.

Det foreligger få studier som direkte sammenligner opptak av D-vitamin fra kapsler versus tabletter, men en norsk studie viste ingen signifikant forskjell i opptak av D-vitamin fra tablett og kapsel med olje.¹ En nyere studie fra 2020 viste heller ingen forskjell i opptak mellom D-vitamin i tablettform og fra dråper.²

¹Holvik et al. A randomised comparison of increase in serum 25-hydroxyvitamin D concentration after 4 weeks of daily oral intake of 10 μg cholecalciferol from multivitamin tablets or fish oil capsules in healthy young adults. British Journal of Nutrition (2007), 98, 620–625.
²Franklin et al. Are Vitamin D3 Tablets and Oil Drops Equally Effective in Raising S-25-Hydroxyvitamin D Concentrations? A Post-Hoc Analysis of an Observational Study on Immunodeficient Patients, Nutrients 2020 May; 12(5): 1230.

• Nycoplus Magnesium 350 mg:

625 mg oksid (tilsvarer 340 mg magnesium) og 69 mg sitrat (tilsvarer 10 mg magnesium).

• Nycoplus Magnesium 120 mg:

1079 mg laktat (tilsvarer 110 mg magnesium) og 125 mg sitrat (tilsvarer 10 mg magnesium).

• Nycoplus Magnesium spesial 350 mg:

924 mg hydroksid (tilsvarer 350 mg magnesium).

Det kan være farlig både med for mye og for lite jern. Jern skilles i liten grad ut og kan hope seg opp ved for høyt inntak over lang tid. Når det gjelder høydose legemidler med jern skal det alltid tas i samråd med lege etter en blodprøve. Ved lavdose jernpreparater (opptil 21 mg per døgndose) som er definert som kosttilskudd, et supplement til kostholdet, gjelder Kosttilskuddforskriften. Dette er et av mange gjeldende regelverk Nycoplus følger.

For barn er maksgrensene for hvor mye jern man kan tilsette i kosttilskudd lavere enn for voksne. Kosttilskudd til barn mellom 1 og 11 år kan inneholde maks 4,5 mg per døgndose, mens maksdosen for barn fra 11 til 18 år er 15 mg per døgndose (Kosttilskuddforskriften).

Nycoplus Jern 20 mg er utviklet med tanke på de nyeste retningslinjene for jern til gravide, som skal anbefales 40 eller 60 mg avhengig av ferritinlager. Med unntak av mengde jern er begge produkter like med tanke på at begge er aminojern.

Bakgrunnen for 27 mg er at dette var maks lovlig grense for jern i kosttilskudd. Den nye maksgrensen i Kosttilskuddforskriften ble nedjustert til 21 mg i 2023. Nycoplus Jern 27 mg vil utgå etter hvert som lageret tømmes i løpet av 2025.

Det anbefalte inntaket av jod for voksne er 150 mikrogram per dag, som for eksempel er i Nycoplus Multi. Anbefalingene er noe lavere for barn (100 – 130 µg) og noe høyere for gravide og ammende kvinner (200 µg).

I henhold til Kosttilskuddforskriften var maks lovlig innhold av jod i kosttilskudd på 225 µg da Nycoplus Jod ble lansert. Derfor inneholder denne 225 µg jod siden enkelte personer ønsker et høyere inntak enn det som er normalt dagsbehov. Nå er denne øvre grensen fjernet. Helsemyndighetene har satt i gang et jodberikningsprogram med mål om å øke jodinntaket til den norske befolkningen og dette vil kunne påvirke hva som blir ny maksgrense for hva som er lov i kosttilskudd. Vi avventer derfor med å gjøre endringer på produktet til eventuelle nye grenser er satt. Den øvre sikre grensen for daglig inntak totalt er 600 µg jod daglig.

For å sikre jodinntaket anbefaler Helsedirektoratet at to av tre daglige porsjoner med melk- og meieriprodukter bør komme fra melk, syrnet melk eller yoghurt. De som ikke får i seg dette bør vurdere å ta et tilskudd med jod. Dette er spesielt viktig for kvinner i fertil alder, samt gravide og ammende. Helsedirektoratet anbefaler følgende:

Kvinner som planlegger svangerskap, er gravide eller ammende bør ta et daglig kosttilskudd med jod dersom de spiser lite hvit saltvannsfisk og melk/yoghurt.

Selv om Nycoplus Jod 225 µg altså inneholder litt mer jod enn Nycoplus Multi, Nycoplus Gravid og Nycoplus Mamma, er det lovlig som kosttilskudd og ligger under den øvre sikre grensen for daglig inntak på 600 µg totalt fra kostholdet og kosttilskudd.

For kosttilskudd er det helsepåstander som er godkjent av European Food Safety Authority (EFSA) som gjelder, og de har en godkjent helsepåstand om at daglig inntak med 250 mg av omega-3-fettsyrene DHA og EPA bidrar til å vedlikeholde normal hjertefunksjon. I tillegg kan 2000 mg EPA og DHA bidra til å vedlikeholde normale triglyserider i blodet og 3000 mg kan bidra til å vedlikeholde et normalt blodtrykk; begge påstander som er knyttet til hjertehelse.

Selv om den beste effekten kanskje kommer av å spise tilstrekkelig med fet fisk, ikke kun omega-3-tilskudd, vet vi at bare 1 av 4 av oss får til dette. Omega-3 er også viktig for andre ting enn hjertet, blant annet utvikling av syn og hjerne hos foster.

Omega-3-oljen på verdensmarkedet kommer hovedsakelig fra Chile og Peru. Dette gjelder også oljen i våre omega-3-kapsler, som kommer fra ansjos, sardiner samt noe makrell og tunfisk i enkelte produkter. Denne fisketypen gir den beste omega-3-oljen, som er rik på DHA og EPA på grunn av vanntemperaturen, fiskens vandringsmønster og fordi fiskene spiser en spesiell type plankton. Fiskeoljen vi bruker blir fremstilt samtidig som det lages fiskemel, og på den måten bidrar vi også til at hele fisken brukes.

Fiskeriene kontrolleres nøye av de respektive lands myndigheter. Alle fiskefartøyene både i Chile og Peru har lisens, er oppført i et register og har et satellitt-monitoreringssystem med direkte rapportering av fangs til South Pacific Regional Fisheries Management Organization (SPRFMO) www.sprfmo.int. Fiskemottakene tar kun imot fisk fra disse registrerte fartøyene.

Chile:

Chilenske fiskerimyndigheter (Sernapesca) regulerer alt fiske i landet gjennom et strengt kvotesystem. Kvotesystemet baseres på vitenskapelige undersøkelser av fiskebestanden og kontroll av fangsten levert til alle fiskemottak på den chilenske kysten. Det tas også hensyn til kvoter i ulike fiskeområder, sesongfiske, minimum maskestørrelse på fiskegarnene og størrelse på fisken.

Peru:

Regulering av peruansk fiske er svært strengt og gjøres av peruanske myndigheter, Marine Institute of Peru (IMARPE). Ansjosen, Perus fiskeart nummer én i produksjonen av fiskemel og fiskeolje, har opprettholdt populasjonen de siste 15 årene på grunn av en ansvarsfull fangstpolitikk. Dette har vært mulig blant annet fordi fisket kun er åpent for kortere perioder hvert år, i tillegg til at fisket er avgrenset til et begrenset antall lisensierte deltakere. Tidspunktet og lengdene på fiskesesongen bestemmes av fagfolk fra peruanske myndigheter. I perioder med dårlig tilgang på råolje fra Chile og Peru, brukes også fiskeolje fra Marocco, Norge, Tyrkia, Oman og Thailand i enkelte produkter.

Både Orifarm og våre underleverandører stiller strenge krav til kvalitet og sporbarhet på råvarene.

Fiskebåtene, fangsten og oljeproduksjonen er i henhold til EUs hygienedirektiv (852/2004/EC og 853/2004/EC), og oljen produseres i EU-godkjente fabrikker. Fiskebåtene som leverer fisk til produksjon av oljen vi bruker har kjølesystemer om bord som holder fisken kald. Ved levering til fabrikken legges fisken på is slik at den holder tilnærmet 0 grader celsius, og er ferdigbehandlet innen 8-10 timer.

I fiskeoljefabrikken brukes teknologi som sørger for at oljen enten samsvarer med eller er bedre enn kravene for miljøgifter og tungmetaller spesifisert i internasjonale standarder for fiskeoljer.

Orifarm har høye krav til kvaliteten på produktene våre, og følger til enhver tid gjeldende forskrifter når det gjelder kvaliteten på fiskeoljeproduktene.

Ja, produktene blir analysert og testet med tanke på stabilitet og holdbarhet. Produksjon av fiskeoljer og omega-3-produkter er underlagt strenge krav når det gjelder innhøstingen av fisk, utvinningsprosessen, produksjon og sluttprodukt.

Kvaliteten på fiskeoljer og omega-3 reguleres gjennom kvalitets- og sporbarhetskrav. Disse reguleres av The European Pharmacopoeia (Ph. Eur.) og Global Organization for EPA and DHA Omega-3 (GOED). Ph.Eur. fastsetter parameterne for renhet og oksidasjon. GOED gir anbefalinger på kvalitetskriterier som lovlig mengde av tungmetaller, dioksiner og PCB.

Ph. Eur – peroksidverdi (PV) er 10 og anisidinverdi (AV) er 30 for triglyserider. Ingen verdier er fastsatt for total oksidasjon (TOTOX*)

GOED – PV er 5, AV er 20 og total oksidasjon (TOTOX) er 26 for alle omega-3-produkter.

*TOTOX = (2 x PV) + AV. TOTOX er et mål på hvor harsk en olje er. Disse verdiene skal benyttes i kombinasjon fordi de forteller noe om harskhetshistorikken til oljen (AV) og harskhetstilstanden i måleøyeblikket (PV). Dette gir den totale oksidasjonsverdien som kalles TOTOX-verdien.

Orifarm har strenge krav til kvalitetskontroll og forholder seg til anbefalingene og målemetodene fastsatt av Ph. Eur. og GOED. Nycoplus Omega-3-produktene blir analysert og testet med tanke på stabilitet og holdbarhet, inkludert både peroksider (PV) og anisidiner (AV). Analyser utføres både før produksjon og gjennom produktets levetid. Dette for å sikre kvaliteten på produktene. Nycoplus Omega-3-produkter har analysesertifikater som viser at produktet er godt innenfor fastsatte parametere.

Gelatinkapslene som brukes i Nycoplus Omega-3-produktene har tidligere vært merket med halal- og koshergodkjent. Dette er basert på sertifikater utstedt i henholdsvis Tyskland og USA. Siden Islamsk Råd Norge og Det Mosaiske Trossamfund Oslo har strengere krav til sertifisering enn en del andre, har vi valgt å fjerne denne merkingen. Det er opp til hver enkelt forbruker å avgjøre hvor strenge de ønsker å være.

Produktene har ikke endret innhold. Opprinnelsen av gelatinet er fra storfe.

Vi har også Nycoplus Vegetabilsk Omega-3 fra alger som er helt gelatinfri og uten animalske ingredienser. I september 2023 lanserte vi også Nycoplus Geleputer med omega-3, D-vitamin og jod som inneholder fiskegelatin.

Omega-3 produkter kan ha en vondt lukt når du åpner en ny boks. Dette betyr ikke at produktet er harskt eller dårlig. Som oftest er det gelatinet som benyttes på kapslene som lukter, og lukten kan bli mer tydelig om produktet har blitt lagret i temperaturer over 25° C. Det vil ikke påvirke kvaliteten eller effekten av produktet.

Du kan redusere forekomsten av ubehagelig lukt ved å oppbevare produktet på et tørt sted (ikke kjøkken eller bad) og sørge for at lokket alltid er tett lukket etter bruk.

Selv om kapslene sjekkes og testes før pakking, hender det i sjeldne tilfeller at en kapsel kan sprekke i boksen og omega-3-oljen renner ut. Oljen vil da komme i kontakt med luft og det vil oppstå en harskning. Lukten vil da være distinkt og ikke forsvinne etter lufting. Dette kan også enkelt sjekkes ved å se på kapslene. Har det oppstått en lekkasje vil kapslene være flekkete og ofte vil flere kapsler være sammenklistret. Dette er imidlertid ikke farlig, men både ser og lukter ubehagelig. Produktet kan da tas med tilbake til apoteket for å byttes inn i et nytt produkt.

Orifarm har høye krav til kvalitet og følger til enhver tid gjeldende forskrifter når det gjelder kvaliteten på fiskeoljeprodukter. Nycoplus Omega-3 analyseres og testes regelmessig med tanke på stabilitet og holdbarhet, inkludert både peroksider og anisidiner som er vanlige og godkjente indikatorer for harskning.

Smaken på Nycoplus Multi Barn ble oppdatert i 2024 samtidig når produktet ble oppdatert etter NNR (Nordic Nutritional Recommendations 2023) da det var flere som opplevde tidligere Tutti Frutti-smaken var bitter eller metallisk.

Som et godt alternativ kan for tyggetabletten har vi Nycoplus Multi Barn brusetabletter med tropisk smak i portefølgen. Den inneholder de samme næringsstoffene som tyggetabletten.

Emballasjen på kosttilskuddene må oppfylle en del krav, blant annet må informasjonen du finner på pakningen være lesbar. Det er derfor et minimumskrav til skriftstørrelsen som kan benyttes. Det er også krav til merkingen, altså hva som skal stå på etiketten. Noen produkter har mye obligatorisk tekst, mens andre har mindre.

Noen produkter vil derfor ha større bokser enn hva som strengt tatt er nødvendig i forhold til innholdet. Dette gjelder spesielt der hvor tablettene er små. Uavhengig av om boksen er full eller ikke, skal den alltid inneholde det antall tabletter som står angitt på pakningen.

Emballasjespørsmålet er noe vi kontinuerlig tar stilling til, og det jobbes aktivt med å finne andre emballasjemuligheter enn det som finnes i dag.

Fra 9. februar 2019 trådte et nytt regelverk om sikkerhetsanordninger for humane legemiddelpakninger i kraft. Det nye kravet er en del av et langsiktig europeisk arbeid for å hindre at falske legemidler kommer inn i distribusjonskjeden. Alle reseptpliktige legemidler som tidligere har hatt foldeetikett vil nå leveres i kartong på grunn av implementering av UPI (Unique Product Identifier). Alle reseptpliktige legemidler vil serialiseres med en unik kode samt at det er krav om forsegling. På grunn av dette kravet er det ikke lenger teknisk mulig for Orifarm å levere legemidlene med foldeetikett.

Kravet gjelder for alle reseptpliktige legemidler med markedsførings-tillatelse til bruk på mennesker, med mindre det er gjort unntak. Selv om kravet ikke gjelder for reseptfrie legemidler og handelsvarer, er likevel enkelte av våre produkter i disse kategoriene påvirket grunnet produksjonssted. Nycoplus C-vitamin 250 mg er det eneste kosttilskuddet som kommer i kartong. Det samme gjelder enkelte av de reseptfrie legemidlene, som Nycoplus Magnesium 120mg.

Vi jobber stadig med forbedringer og håper å løse dette også på sikt.

Kosttilskuddforskriften inneholder en liste (vedlegg 2) over hvilke kjemiske forbindelser som er tillatt å bruke som kilde til vitaminer og mineraler. Alle kildene som er tillatt å bruke er vurdert av EFSA (den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet) med hensyn til sikkerhet og biotilgjengelighet. Vitamin- og mineralforbindelser samt tilsetningsstoffene som brukes i kosttilskudd skal oppfylle gitte krav til renhet. Kosttilskuddforskriften angir også minimums- og maksimumsinnhold av vitaminer og mineraler per anbefalt døgndose.

For informasjon om omega-3.

Oppbevar produktene tørt og mørkt i romtemperatur, med mindre annet er spesifisert på pakken. Vi har ingen stabilitetsdata for oppbevaring under andre temperaturer og kan derfor ikke garantere for kvaliteten på produktet hvis det har blitt oppbevart under andre temperaturer eller det som er anbefalt på pakningen.

Nycoplus D-dråper bør oppbevares i kjøleskap etter åpning.

Det er Kosttilskuddforskriften som styrer maksgrenser, aldersgrenser og anbefalt dosering på kosttilskudd. Foreløpig finnes ikke dette på alle vitaminer og mineraler, men Mattilsynet jobber med dette. De som allerede er godkjente finnes i vedlegg 1 i Kostilskuddforskriften.

Dersom det foreligger spesielle aldersgrenser står dette på emballasjen og på produktsidene på nycoplus.no.

Alle tilsetningsstoffer, inkludert søtstoffer, må være godkjent av EU før bruk.

Per i dag er ingen av søtstoffene godkjent til barn under 3 år. Kosttilskudd med søtstoffer kan derfor ikke markedsføres eller merkes med at de kan brukes til barn under 3 år. Samtidig er det ikke noe krav om aldersgrense på produktene. Det eneste kravet, avhengig av mengde, er at det skal merkes med denne teksten:

«Inneholder søtstoffer. Kan virke avførende ved stort inntak.»

I enkelte tilfeller er det ingen alternativer uten søtstoff til de minste barna. Siden helsepersonell kan anbefale produkter med søtstoffer til mindre barn, har vi valgt å ikke ha aldersgrense på enkelte produkter vi vet ofte anbefales av helsepersonell til barn under 3 år. Et eksempel er Nycoplus Multi Vitaminmikstur.

Referanseverdiene som brukes på etiketten på kosttilskudd er i henhold til Forskrift om matinformasjon til forbrukerne (Matinformasjonsforskriften), og har ingenting med Helsedirektoratets ernæringsanbefalinger å gjøre.

Ifølge Forskrift om kosttilskudd, publisert av Helse- og omsorgsdepartementet i 2004, skal kosttilskudd merkes med mengdeinnhold av næringsstoffer uttrykt i tall per anbefalt døgndose.

Mengdeinnholdet skal fastsettes på grunnlag av gjennomsnittsverdier av produsentens analyse av produktet. Verdiene skal også angis som prosentandel per anbefalte døgndose av de referanseverdiene som er fastsatt. Disse referanseverdiene tar ikke hensyn til kjønn, alder, graviditet eller amming og bør derfor ikke brukes som grunnlag for faglig rådgivning eller anbefaling.

Vitamin D har en referanseverdi på 5 μg, mens daglig anbefalt inntak er 10 μg for personer under 70 år og 20 μg for personer over 70 år. På etiketten til et kosttilskudd som inneholder de anbefalte mengdene D-vitamin, vil derfor prosentandel av referanseverdi vises som henholdsvis 200 % og 400 %.

Blant Nycoplus-produktene er det kun Nycoplus Ferro-Retard, Nycoplus C-spesial og Nycoplus Magnesium spesial som er depottabletter og som derfor bør svelges hel.

De andre produktene kan knuses eller deles, men svelgetablettene er som regel veldig harde, så vi anbefaler å bruke en tablettdeler- eller knuser. Flere av næringsstoffene kan ha en metallisk smak som kan være vanskelig å kamuflere. På de som er drasjerte kan det dessuten bli noen flak som ikke knuses.

Nycoplus kosttilskudd inneholder ingen ingredienser som står på dopinglisten, men vi utfører heller ikke spesielle sertifiseringer av hver batch.

Vi vet at Olympiatoppens stipendutøvere ikke skal bruke kosttilskudd som ikke er sertifert av HFL Sport Sciences kvalitetssikringssystem eller er en del av Olympiatoppens interne sortiment (hvor det skal være flere Nycoplus-tilskudd). Olympiatoppen presiserer at det kun er sertifiseringer fra dette systemet som godtas med henhold til risikovurdering og sertifisering.

Vi anbefaler å ta kontakt med Olympiatoppen for en oversikt over hvilke Nycoplus-produkter de går gode for.