Den lange mørketiden i Norge kan ta hardt på, men grunnen til at du føler deg trøtt og har et lavt energinivå kan være en annen enn du tror. Og heldigvis finnes det flere løsninger.

Flere faktorer er avgjørende når du skal velge kosttilskudd. Lurer på du på om og hva du eller familien trenger tilskudd? Da er det en fordel å kjøpe disse på apotek, hvor du kan få kyndig veiledning og hjelp.

Mange søker opp «Best i test» for å finne ut hvilket omega-3-produkt som scorer høyest. Her er seks kriterier du bør dobbeltsjekke for å vite at du faktisk tar et godt valg.

Både barn i vekst og voksne må spise ganske mye mat for å få dekket hele kroppens behov for vitaminer og mineraler. Sjekk om ditt barn spiser variert og stor nok mengde av denne maten.

Kalsium bidrar til en rekke prosesser i kroppen og er viktig gjennom hele livet, men visste du at kroppen må ha D-vitamin for å kunne ta opp mineralet?

Kosttilskudd som selges i Norge må sjekke av på en rekke sikkerhetspunkter som skal garantere deg et trygt produkt når du handler på apotek.

Mange oppholder seg vanligvis noen uker i sydlige strøk i løpet av året, og får kanskje solgaranti som sikrer D-vitaminstatus for måneder fremover. Like enkelt er det ikke når man ferierer i Norge.

For mange er det et «must» å ha C-vitamin tilgjengelig i skapet året rundt. Her får du tre gode grunner til hvorfor det også gjelder deg!