Oppdatert: 13. april 2026
Vitamin D-status og fertilitetsbehandling: Høyere fødselsrate ved tilstrekkelige nivåer
Oppdatert: 13. april 2026
En systematisk gjennomgang og meta-analyse kalt Vitamin D and assisted reproductive treatment outcome viser en tydelig sammenheng mellom vitamin D-status og behandlingsresultater ved assistert befruktning. Kvinner med tilstrekkelige D-vitaminverdier hadde 33 prosent høyere fødselsrate enn kvinner med mangelfull eller utilstrekkelig status.
Hva handler dette om?
Det er påvist en sammenheng mellom vitamin D-status og behandlingsutfall ved assistert befruktning. Kvinner med tilstrekkelige nivåer har høyere sannsynlighet for graviditet, og høyere fødselsrate enn kvinner med lave verdier.
Hvorfor er dette viktig?
Lav vitamin D-status er utbredt blant kvinner som gjennomgår fertilitetsbehandling. Vurdering og oppfølging av vitamin D-status kan være et tiltak i fertilitetsutredning og behandling.
Om studien
Analysegrunnlaget består av 11 studier med totalt 2700 kvinner som gjennomgikk fertilitetsbehandling. Dette inkluderte IVF, intracytoplasmatisk spermieinjeksjon (ICSI) og frossen embryooverføring. Vitamin D-status ble vurdert ved blodprøver før behandlingen.
Forskergruppen bak publikasjonen representerte Tommy’s National Centre for Miscarriage Research, University of Birmingham og Birmingham Women’s and Children’s NHS Foundation Trust.
Forekomst av lav vitamin D-status
Et av hovedfunnene var den høye forekomsten av lav vitamin D-status blant kvinnene som deltok:
26 % hadde tilstrekkelig vitamin D-status
35 % hadde mangelfulle nivåer
45 % hadde utilstrekkelige nivåer
Forskerne uttrykte bekymring for hvor utbredt utilstrekkelige D-vitaminnivåer var i denne pasientgruppen.
Sammenheng mellom vitamin D og behandlingsresultater
Kvinner med tilstrekkelige vitamin D-verdier oppnådde:
Høyere sannsynlighet for positiv graviditetstest
33 % høyere sannsynlighet for fødsel av levende barn
Studien fant ingen tydelig sammenheng mellom vitamin D-status og risiko for spontanabort.
På bakgrunn av resultatene beskrives behandling av D-vitaminmangel som en potensiell, tilgjengelig og relativt rimelig intervensjon for kvinner som gjennomgår fertilitetsbehandling.
Behov for videre forskning
Selv om funnene peker mot en mulig fordel av optimal vitamin D-status i forbindelse med assistert befruktning, understreker forskerne at det er behov for videre studier. De anbefaler at en randomisert, kontrollert studie vurderes for å undersøke effekten av vitamin D-tilskudd på fertilitetsutfall.
Kilde:
FAQ
4000 IE (100 µg) er den øvre tolerable grensen for daglig inntak for voksne, ifølge både norske anbefalinger og internasjonale helsemyndigheter. Dette gjelder inntak fra alle kilder, altså matvarer og tilskudd. Det betyr at 4000 IE ikke nødvendigvis er farlig, men det er det maksimale du bør ta daglig uten oppfølging av lege.
Maksgrensen for hvor mye D-vitamin man kan tilsette i kosttilskudd er 80 µg / 3200 IE per dagsdose.
Det foreligger få studier som direkte sammenligner opptak av D-vitamin fra kapsler versus tabletter, men en norsk studie viste ingen signifikant forskjell i opptak av D-vitamin fra tablett og kapsel med olje.¹ En nyere studie fra 2020 viste heller ingen forskjell i opptak mellom D-vitamin i tablettform og fra dråper.²
¹Holvik et al. A randomised comparison of increase in serum 25-hydroxyvitamin D concentration after 4 weeks of daily oral intake of 10 μg cholecalciferol from multivitamin tablets or fish oil capsules in healthy young adults. British Journal of Nutrition (2007), 98, 620–625.
²Franklin et al. Are Vitamin D3 Tablets and Oil Drops Equally Effective in Raising S-25-Hydroxyvitamin D Concentrations? A Post-Hoc Analysis of an Observational Study on Immunodeficient Patients, Nutrients 2020 May; 12(5): 1230.
Ja, D‑vitamin kan tas daglig så lenge man holder seg innenfor anbefalte mengder. For voksne ligger anbefalt daglig inntak mellom 10 og 20 µg (400–800 IE), avhengig av alder. Den øvre tolerable grensen for voksne er satt til 100 µg (4000 IE) per dag fra alle kilder samlet. Grensen bør ikke overskrides uten veiledning fra helsepersonell.
Innholdet er kvalitetssikret av klinisk ernæringsfysiolog.