22. november 2023 lanserte Helsedirektoratet nye norske næringsstoffanbefalinger. Disse er basert på de nordiske ernæringsanbefalingene, Nordic Nutrition Recommendation (NNR 2023), som kom i juni. Ekspertene bak denne omfattende rapporten har blant annet undersøkt helseeffektene av hele 27 vitaminer og mineraler.
Nye anbefalinger for vitaminer, mineraler og omega-3
For første gang fastsetter Helsedirektoratet anbefalinger for vitamin K, B-vitaminene biotin og pantotensyre, mangan, molybden, fluor og det helt “nye” næringsstoffet kolin. For åtte av næringsstoffene har anbefalingen økt med mer enn 20 %. Dette gjelder vitamin E, vitamin B6, folat, vitamin B12, vitamin C, kalsium, sink og selen. For vitamin B12 har anbefalingen doblet seg fra 2 til 4 µg for både ungdom og voksne. Nycoplus oppdaterer sine multiprodukter i henhold til de nye anbefalingene fortløpende.
Nye aldersinndelinger
Næringsstoffanbefalingene er delt inn i forskjellige aldersgrupper fordi mennesker har ulike behov for næring i de forskjellige stadiene av livet. Disse inndelingene tar hensyn til hvordan kroppen vokser, utvikler seg og endrer seg i løpet av livet. Det har nå kommet nye aldersinndelinger i næringsstoffanbefalingene for begge kjønn. Som før anbefales det at fra rundt 1 ukes alder bør spedbarn få et tilskudd med 10 µg vitamin D daglig. Personer med lite eller ingen soleksponering anbefales et inntak på 20 µg D-vitamin daglig. En annen konkret anbefaling er at ved kraftige menstruasjonsblødninger, anbefales screening av jernstatus og tilskudd ved behov.
Du kan lese hele anbefalingen fra Helsedirektoratet her.
Endringer i Nycoplus-produkter
Nycoplus-produktene der de nye norske næringsstoffanbefalingene gjelder vil oppdateres forløpende.
Endret innhold:
- Nycoplus Omega-3 Multi
- Nycoplus Multi
- Nycoplus Multi uten A, D og K
- Nycoplus Multi Barn – tyggetablett
- Nycoplus Multi Barn – brus
- Nycoplus Gravid
- Nycoplus Mamma
- Nycoplus B-kompleks
