Graviditet, fertilitet og familieVelg riktig kosttilskuddVitaminer, mineraler og omega-3
Hvilke næringsstoffer trenger gravide?
I svangerskapet øker behovet for enkelte vitaminer og mineraler. Et variert kosthold er grunnmuren, men for noen næringsstoffer finnes det tydelige anbefalinger om tilskudd. Denne oversikten gir svar på hvilke vitaminer gravide bør være ekstra obs på, hvordan man kan dekke behovene gjennom mat og når kosttilskudd er aktuelt.
Oppdatert: 20. august 2026