Slik forebygger du beinskjørhet, og derfor bør du ikke utsette det

Norge ligger på verdenstoppen i antall beinbrudd, og særlig øker faren for brudd med alderen, men er brudd og beinskjørhet noe man bare må regne med, akseptere og leve med?

Dette diskuteres med to eksperter på temaet: overlege ved Ortopedisk avdeling ved OUS Lene Bergendal Solberg og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen. Sammen går de inn på hva som er typisk ved osteoporose, konsekvensene av dette, hva som kan øke risikoen beinskjørhet og hvordan vi kan forebygge både gjennom riktig ernæring og kosthold samt fysisk aktivitet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.