Overgangsalderen– et av vår tids siste tabuer?
Halvparten av verdens befolkning skal gå gjennom overgangsalderen, men temaet snakkes lite om. Er overgangsalderen og det å bli eldre fortsatt tabubelagt?
Oppdatert: 10. november 2026
Kort fortalt
I denne episoden av Friskere Viten deles personlige erfaringer og fagkunnskap om overgangsalderen. Samtalen handler blant annet om symptomer, forskning på kvinnehelse, østrogenbehandling, og hvordan vi kan møte overgangsalderen med større åpenhet.
Dette får du høre
Tid | Tema |
00:00 | Vi er en generasjon som ikke vil lide i stillhet! Derfor må det forskes mer på kvinnehelse og overgangsalder |
00:43 | Er overgangsalderen en sykdom? |
01:28 | Hva er overgangsalder, og hvordan kan vi fjerne skammen? |
02:19 | Møt Eli Kari Gjengedal |
03:30 | Møt gynekolog, professor, forfatter og forsker på kvinnehelse, Britt-Ingjerd Nesheim |
04:28 | Møt familieterapeut Dora Thorhallsdottir |
06:05 | Ekspertens forklaring på hva det er og hvorfor vi har overgangsalder |
07:33 | Evolusjon, overgangsalder og ny forskning |
09:00 | Fysiske symptomer og mulige triggere |
12:50 | Hvorfor bør vi forske mer på kvinnehelse? |
17:22 | Myter og nyere forskning om overgangsalderen |
21:38 | Når kommer overgangsalderen og hvor lenge varer den? |
24:36 | Østrogenbehandling og bivirkninger |
25:18 | Hva skyldes alder og hva skyldes overgangsalderen? |
29:30 | Tips og råd til tilrettelegging i hverdagen |
31:40 | Overgangsalderen, ensomhet og tabu |
35:45 | Lykkeforskning og positive sider ved overgangsalder |
39:44 | Kvinnelighet og kulturelle forventninger |
42:12 | Tips og råd fra gjestene |
45:55 | Eli Kari leser Prosecco-lyrikk |
48:08 | Avslutning og takk til gjestene |
Møt ekspertene
Eli Kari Gjengedal
Eli Kari Gjengedal deler sine erfaringer med overgangsalderen og forteller om hvordan hun har brukt stemmen sin til å sette temaet på dagsordenen.
Britt-Ingjerd Nesheim
Britt-Ingjerd Nesheim er gynekolog, professor, forfatter og forsker på kvinnehelse. Hun bidrar med fagkunnskap om overgangsalderen og forskning på temaet.
Dora Thorhallsdottir
Dora Thorhallsdottir er familieterapeut og har laget et show om overgangsalderen. Hun bidrar med perspektiver på erfaringer, åpenhet og hvordan temaet omtales.