Ikke alle vet at mange i Norge anbefales tilskudd av vitamin D, og særlig om vinteren. Her er fire ting du må vite om solskinnsvitaminet.

Myten om jerndråper som smaker vondt er endelig historie! Nå kan du servere smoothie, nypresset juice eller sjokolademelk tilsatt jerndråper som fortsatt smaker som den skal.

Siden mineraler ikke dannes i kroppen, må vi få det gjennom mat, drikke eller tilskudd. Les mer om hvordan og hvorfor disse byggesteinene er så viktige for oss.

Både barn i vekst og voksne må spise ganske mye mat for å få dekket hele kroppens behov for vitaminer og mineraler. Sjekk om ditt barn spiser variert og stor nok mengde av denne maten.