Mange ønsker seg sin egen familie eller kanskje en familieforøkelse. Da er det særlig ett næringsstoff som er viktig at mannen i huset spiser nok av.

Siden mineraler ikke dannes i kroppen, må vi få det gjennom mat, drikke eller tilskudd. Les mer om hvordan og hvorfor disse byggesteinene er så viktige for oss.

Et friskt menneske trenger hverken å tenke eller anstrenge seg for å få kroppen til å gjennomføre de livsviktige oppgavene som den gjør hver eneste dag. Alt du trenger å gjøre er å dekke behovet for vitaminer og mineraler – det kan være enklere sagt enn gjort.

Hvis belgfrukter ikke allerede er fast følge når du lager middag, bør du sette det på menyen oftere. Denne billige supermaten hjelper deg å holde vekten under kontroll.