Viser 1–7 av 7 artikler.

Vitaminguide til deg som skal flytte hjemmefra

Du flytter for deg selv og kan endelig bestemme selv! Og med stor frihet kommer også et stort ansvar – slik sørger du for å få i deg næringsstoffene kroppen trenger.

Hvilke vitaminer og mineraler er viktige når vi blir eldre?

Hvordan sikre en bedre alderdom? Les her for en bedre forståelse for hvilken rolle vitaminer og mineraler spiller for å opprettholde helsen.

Magnesium kan være svaret om du ønsker økt energi på trening og mer ut av hverdagen.

Uavhengig av om du trener til maraton eller liker å gå tur, trenger kroppen din magnesium for å fungere skikkelig. Mineralet bidrar med viktige byggesteiner og påvirker prosesser i kroppen både på trening og i hverdagslivet.
Barn og mann som står ved spisebord fullt av grønnsaker.

Mineraler– byggesteinene som driver oss

Siden mineraler ikke dannes i kroppen, må vi få det gjennom mat, drikke eller tilskudd. Les mer om hvordan og hvorfor disse byggesteinene er så viktige for oss.
Vitaminene og mineralene nordmenn får i seg for lite av_shutterstock

Vitaminene og mineralene nordmenn får i seg for lite av

Et friskt menneske trenger hverken å tenke eller anstrenge seg for å få kroppen til å gjennomføre de livsviktige oppgavene som den gjør hver eneste dag. Alt du trenger å gjøre er å dekke behovet for vitaminer og mineraler – det kan være enklere sagt enn gjort.

Dette bør du spise for å holde vekten under kontroll

Hvis belgfrukter ikke allerede er fast følge når du lager middag, bør du sette det på menyen oftere. Denne billige supermaten hjelper deg å holde vekten under kontroll.

Skjerpet og energisk med magnesium

En hverdag bestående av multitasking og lett jogg mellom aktiviteter og gjøremål krever sitt. Magnesium har en rekke funksjoner i kroppen som er relevante i en travel hverdag.

Produktkategori

Type

Inneholder ikke

Diett

Andre behov