Har du satt deg noen ambisiøse mål for det nye året, eller har du allerede gitt opp konseptet nyttårsforsett fordi du sjeldent holder dem? Med disse tipsene i bakhånd kan det bli en hel del enklere å nå målene du setter deg.
Det er alle de små valgene man tar i hverdagen som utgjør forskjellen. Her er tips til tre vaner som både er enkle og overkommelige for de aller fleste.