Ta vare på hjernen

Produkter, Vitaminer/mineraler | 21. september 2017

Menneskehjernen har den mest komplekse strukturen vi kjenner til i universet. Det er den som passer på alle dine erfaringer, minner og som gjør deg til den du er. Hjernen har en utrolig viktig jobb, og det er derfor viktig å ta godt vare på den.

Hjernetrim

Hjernen består av omlag 100 milliarder celler, og hver av disse kan ha forbindelse med så mange som 60 000 av de andre hjernecellene. Det å styrke og vedlikeholde disse forbindelsene er svært viktig for å opprettholde en sunn hjerne, og dermed også et sunt liv.

-Det er viktig å  utfordre hjernen både fysisk og mentalt. Løs kryssord, spill sjakk, les bøker og få nok fysisk aktivitet. Sistnevnte kan, i tillegg til å øke hjernens ytelse, også beskytte mot sykdommer. Gå én time hver dag, ta deg en sykkeltur eller gjør noe annet du liker godt. Slik passer du på både deg selv og hjernen din.

 

Hjerneføde

Både læringsevnen og hukommelsen påvirkes av hva vi spiser. Det samme gjør evnen til å yte. Gir du hjernen riktig drivstoff, vil du fungere bedre. Hjernen er et energikrevende organ, som alene bruker opp til 20% av all energien du inntar i løpet av en dag. Med et så stort inntak er det derfor spesielt viktig å gi hjernen de næringsstoffene den trenger for å fungere optimalt.

 

Et sunt og godt kosthold bestående av frukt og bær, grove kornprodukter, magre meieriprodukter, fisk og andre proteiner er viktig for å opprettholde god hjernefunksjon. Det er allikevel to næringsstoffer som er spesielt viktige, og begge får vi for lite av gjennom et normalt kosthold.

 

Ta vare på hjernen med Nycoplus Hjerne.
De viktige næringsstoffene

DHA er en essensiell omega-3 fettsyre og jod er et viktig mineral som vi får i oss gjennom kostholdet eller via tilskudd. Hovedkilden til DHA er fet fisk, men en undersøkelse gjort i regi av Norkost 3 viser at bare én av fire nordmenn får i seg nok til å dekke det ukentlige behovet på 200 g. Det samme gjelder jod. Dersom du ikke får dekket behovet, anbefaler Helsemyndighetene tilskudd.

 

Det nye kosttilskuddet Nycoplus Hjerne bidrar til å ta vare på hjernen din. Produktet inneholder omega-3, jod og vitamin D, som sammen bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon*, normal kognitiv funksjon og normal funksjon av nervesystemet.

 

Kosttilskudd kan være et fint supplement til et variert kosthold og for å sikre at du får i deg nødvendige næringsstoffer. Nycoplus Hjerne inneholder hverken gluten, laktose eller sitrus. Nycoplus Hjerne kan kombineres med Nycoplus Hjerte og Nycoplus Ledd.

 

Nycoplus Hjerne fås kjøpt på apotek.

 

*forutsetter inntak av 250 mg DHA.

 

Bilde: Scanpix og Takeda.

 

NO/NYP/0917/0101

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *