Nycoplus Magnesium

Magnesium er et av mange livsnødvendige byggesteiner vi kaller for makromineraler. Dette er mineraler vi trenger mye av for at kroppen vår skal fungere optimalt. Mineralet bidrar til en rekke prosesser, blant annet til normal muskel- og hjertemuskelfunksjon, i tillegg er magnesium viktig for elektrolyttbalansen, som igjen påvirker musklene og væskebalansen i kroppen.

Helsedirektoratet anbefaler kvinner, gravide og ammende et daglig inntak av magnesium på 280 mg. Menn anbefales et daglig inntak på 350 mg.

Siden magnesium ikke dannes naturlig i kroppen, må man få det i seg gjennom kostholdet eller et kosttilskudd. Matvarer som tørkede urter, nøtter, frø og kli er spesielt rike på mineralet. En håndfull mandler inneholder for eksempel ca. 50 mg magnesium.

Magnesium 350 mg kan være et godt alternativ om du ikke får i deg nok via mat og drikke. Mineralet bidrar blant annet til å redusere tretthet og utmattelse, i tillegg til normal energiomsetning og psykologisk funksjon. Dette er alle fordeler som spiller inn på hvordan vi fungerer i hverdagen.

Egenskaper:

· Bidrar til normal energiomsetning

· Bidrar til normal muskelfunksjon

· Bidrar til å redusere tretthet og utmattelse

· Bidrar til å opprettholde elektrolyttbalansen

· Bidrar til celledelingsprosessen