– Jeg er veldig glad i salat

Kosthold/ernæring | 20. juni 2014

Per Sundnes er ingen fanatiker, og lar årstidene styre hvor sunt han lever. Men han klarer seg ikke uten salat og Tyrkisk pepper.

Vi tok en prat med programleder Per Sundnes om egen helse og livsstil.

Her er svarene vi fikk.

– Forsøker du å leve sunt? 

– Tidvis forsøker jeg å leve sunt, men det blir litt etter skippertak-metoden. Akkurat nå er jeg inne i en god periode fordi badesesongen er i gang, og da blir jeg mer selvopptatt og forfengelig. Så det styrer seg selv med årstidene.

– Hvordan holder du deg frisk og i form?

– Jeg har tro på at man må ha et sunt sinn for å kunne ha et sunt legeme. Derfor er det viktig med en balanse mellom trening og kosthold. Måtehold er et ord jeg liker godt fordi det er viktig å kose seg litt også. Hvis det blir blodig alvor og et stort offer å leve sunt, så klarer man heller ikke å leve sunt i lengden. Alt med måte er mitt motto.

– Hvilken fysisk aktivitet skulle du gjerne ha prøvd?

– Jeg skulle gjerne ha hoppet i fallskjerm, selv om det kanskje ikke er en aktivitet som er veldig fysisk.

– Hvem er den sunneste personen du vet om?

– Nei, altså, det har jeg ikke noe godt svar på. Jeg vet hvem som er penest, høyest og tynnest, men ikke hvem som er sunnest.

– Liker du å lage sunn mat?

– Jeg er veldig glad i salat. Det er utrolig godt, og veldig sunt.

– Hva er favorittretten din?

– Svaret er nok en gang salat. Ingenting slår en god kyllingsalat.

– Hvilke usunne godsaker klarer du deg ikke uten?

– Tyrkisk pepper. Hvis jeg er på reise i utlandet så savner jeg Tyrkisk pepper.

Tar du kosttilskudd?

– Jeg gjør det en gang i blant. Jeg tar B-vitaminer og kalsium. Og så tar jeg litt tran av gammel vane.

– Spiser du fem om dagen?

– Jeg skulle gjerne ha sagt at jeg spiser fem om dagen, men det er nok mer en eller to om dagen.

– Hvilken grønnsak/frukt er du?

– Da er jeg en lime. Fordi den passer like godt i øl som i mat.

Foto: TV3

NO/NYP/1216/0136

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *