Hva er egentlig et sunt kosthold?

sunt kosthold
Sunn mat, sunn livsstil og sunt kosthold brukes i så mange ulike sammenhenger at begrepet utvannes. For hva er sunnhet egentlig, og hva og hvem definerer begrepet?

I denne episoden snakker vi med klinisk ernæringsfysiolog Helge Andreas Felberg fra Kostholdsendring.no som mener vi må spørre oss selv: sunt for hva da? For det som er «korrekt kosthold» for en olympisk utøver, vil sannsynligvis ikke funke like godt for kroppen til en som sliter med magevondt.

Dette er episoden som vil more, glede og kanskje og irritere noen, men garantert gi nye perspektiver på hva som kan definere et sunt kosthold.

 

Publisert mars 7, 2022

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.