Her får du veldokumenterte og konkrete tips og råd som kan bidra til flere hyggelige spisestunder og bedre ernæring for de som sitter rundt bordet.
Vi prater også om hvordan maten i matboksen kan påvirke læring og karakterer samt viktigheten av næringsrik mat gjennom dagen.
Hvordan knekke koden hos barn og ungdom som er småspist, kresen eller er vanskelig i matveien? Denne episoden gir håp! Du får også konkrete råd om hvordan næringsrik mat kan gi økt konsentrasjon og læring.
