Lite sol? Slik får du nok vitamin D

I vinterhalvåret er vi avhengige av å dekke D-vitaminbehovet via tilskudd da undersøkelser viser at svært mange nordmenn ikke får i seg nok via kosten. Slik sikrer du inntaket. 

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 4. desember 2018

D-vitamin sikrer opptaket av kalsium

Kalsium bidrar til en rekke prosesser i kroppen og er viktig gjennom hele livet, men visste du at kroppen må ha D-vitamin for å kunne ta opp mineralet?

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 26. november 2018

Derfor er det viktig med vitamin D

Vitamin D har stor betydning for immunforsvaret og skjelettet ditt, men visste du at det også øker opptaket av andre viktige næringsstoffer i kroppen?

Les mer…

Kosthold/ernæring, Vitaminer/mineraler | 21. november 2018

Skjerpet og energisk med magnesium

En hverdag bestående av multitasking og lett jogg mellom aktiviteter og gjøremål krever sitt. Med tilstrekkelig magnesium i kroppen, kan du holde konsentrasjonen og energien oppe.

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 22. oktober 2018

Viten om Vitaminer, Mineraler og Omega-3

  Med vår viten om vitaminer, omega-3 og mineraler kan vi i Nycoplus gi deg verdifull informasjon og veiledning. Vi har alltid hatt fokus på å gi råd om hvordan du kan leve et sunt og balansert liv. Denne gangen har vi bestemt oss for å fortelle noen historier om kosthold fra noen uventede eksperter.

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 27. september 2018
Folat og jod før og under graviditet

Ta folat og jod før og under graviditet

Alle kvinner som planlegger å bli gravid eller som vet at de er det, bør tidligst mulig starte med tilskudd av folat. 

Les mer…

Gravid/barn, Vitaminer/mineraler | 21. september 2018
Barn som drikker lite melk kan få i seg for lite kalsium

Barn som drikker lite melk kan få i seg for lite kalsium

Barn som reagerer på mat med laktose kan slite med å få i seg nok kalsium. Heldigvis fins det løsninger – også for dem som ikke liker kalsiumrike grønnsaker.

Les mer…

Kosthold/ernæring, Vitaminer/mineraler | 14. september 2018
Magnesium er viktig for deg som ønsker å være aktiv

Magnesium er viktig for deg som ønsker å være aktiv

Uavhengig av om du trener til maraton eller liker å gå tur, trenger kroppen din magnesium for å fungere skikkelig. Mineralet påvirker blant annet muskelfunksjoner, nervesystemet og energiomsetningen i kroppen.

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 25. juni 2018

Næringsstoffene som er viktige for hukommelsen

Har du blitt glemsk, tumlete eller rett og slett fortutlet? Dårlig hukommelse er vanlig, spesielt hos eldre, og kan knyttes til usunn livsstil. Slik holder du hjernen skarp lenge og vel.

Les mer…

Vitaminer/mineraler | 15. juni 2018
Viktig med jod for gravide

Gravide får ikke i seg nok jod

En undersøkelse utført ved Folkehelseinstituttet viser at gravide nordmenn ikke får dekket behovet for jod, folat og D-vitamin. Hele 80 prosent av de som ikke tok kosttilskudd nådde ikke de nordiske anbefalingene for jod-inntak.

Les mer…

Gravid/barn, Vitaminer/mineraler | 2. mai 2018