Vitaminguide til deg som skal flytte hjemmefra

Skal du flytte hjemmefra og er usikker på hvilke vitaminer du trenger for å dekke behovet? Da burde du lese denne guiden.

Les mer…

Frukt og grønt, Kosthold/ernæring, Vitaminer/mineraler | 15. august 2017

Slik kommer du i gang igjen etter ferien

Å omstille seg fra feriemodus til jobbrutiner kan være lettere sagt enn gjort. Her får du noen tips som kan gjøre det lettere for deg å komme i gang igjen etter ferien.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 14. august 2017

Naturlig alltid best? 

Det hevdes ofte at naturlige vitaminer og mineraler er bedre enn syntetisk framstilte. Men er det egentlig slik?

Les mer…

Frukt og grønt, Kosthold/ernæring, Vitaminer/mineraler | 8. juni 2017

Ta med deg de gode vanene på ferie!

Har du gode vaner når det gjelder frukt og grønt, er det ingen grunn til å droppe dem i sommer. Selvsagt er det lov til å skeie ut i ferien, men la sesongens godsaker bli en naturlig del av kosen.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 8. juni 2017

Tilskudd du bør ha hjemme

Hvilke vitaminer du trenger å ha hjemme, avhenger av kostholdet og familiens sammensetning. Behov og spisevaner endrer seg gjennom livet.

Les mer…

Kosthold/ernæring, Produkter | 2. juni 2017

Intoleranse eller allergi?

Det er ikke uvanlig å blande begrepene, men melkeallergi og laktoseintoleranse er to helt ulike plager, som må behandles forskjellig.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 30. mai 2017

Slik får du spedbarn til å like tran

Vi anbefales å starte med tran eller D-dråper fra fire ukers alder for å sikre barnets inntak av det viktige D-vitaminet. Her får du noen enkle tips til hvordan du får barnet ditt til å like tran.

Les mer…

Gravid/barn, Kosthold/ernæring | 19. mai 2017
Tran. D-vitamin.

D-vitamin for immunforsvaret og benhelsen

D-vitamin er viktig for blant annet immunforsvaret samt oppbygging og vedlikehold av skjelett og tenner.

Les mer…

Kosthold/ernæring, Vitaminer/mineraler | 13. mars 2017

Riktig kosthold for deg som jobber skift

Skiftarbeid, spesielt nattarbeid, kan føre til dårligere kosthold og medfølgende helseplager. Her er noen tips til hvordan du spiser riktigere ved skiftarbeid.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 8. mars 2017

Er mørk sjokolade egentlig sunt?

Mye har vært sagt og skrevet om mørk sjokolade. Noen hevder til og med at den har helsebringende effekter. Men hvor sunn er egentlig denne mørke sjokoladen? Her får du svaret.

Les mer…

Kosthold/ernæring | 3. mars 2017