Jod bidrar til barns normale vekst

Derfor er jod spesielt viktig for gravide

Jod bidrar til barns normale vekst og er svært viktig å få i seg nok av under graviditet. Slik sikrer du inntaket.

Les mer…

Gravid/barn | 4. juli 2018
Viktig med jod for gravide

Gravide får ikke i seg nok jod

En undersøkelse utført ved Folkehelseinstituttet viser at gravide nordmenn ikke får dekket behovet for jod, folat og D-vitamin. Hele 80 prosent av de som ikke tok kosttilskudd nådde ikke de nordiske anbefalingene for jod-inntak.

Les mer…

Gravid/barn, Vitaminer/mineraler | 2. mai 2018

Sunt kosthold ved amming

Amming har en rekke helsefordeler for både barnet og deg, men næringsinnholdet i morsmelken påvirkes av hva mor spiser. Derfor er det viktig at du som ammer spiser sunt og variert, og er spesielt nøye med enkelte næringsstoffer.

Les mer…

Gravid/barn | 10. april 2018

Dette bør du spise og drikke som gravid

Som gravid er det en del råd om ernæring og kosthold som det er viktig å lytte til. Det er ingen grunn til å bli hysterisk, men det er noen behov som endrer seg når du venter barn, og enkelte matvarer du absolutt bør styre unna.

Les mer…

Gravid/barn | 7. februar 2018

Barn trenger jern

Mange barn får i seg for lite jern gjennom kosten. Spesielt de under to år har høy risiko for å utvikle jernmangel.

Les mer…

Gravid/barn, Vitaminer/mineraler | 30. april 2014