Bananis

Uncategorized | 23. april 2015

Har du modne bananer, eller noen som er så overmodne at du tenker du kanskje bør kaste de? Ikke gjør det. Skjær de heller i biter og legg i frysen. En banan gir 6 eller 8 biter.
Dypfryste bananer gir en super dessert, nemlig BANANIS!

Det er superenkelt og kan varieres i uendelig mange smaker, så det er noe for både store og små.

IMG_5436

Ta ca 12 biter dypryst banan og 4 ss melk eller vann. Kjør det i kjøkkenmaskinen, smoothiemaskinen eller stavmikseren til du får en iskonsistens. Pass på så det ikke blir smoothie. Nå kan du tilsette den smaken du liker best.

– Frosne jordbær
– Frossen mango
– Peppermyntedråper
– Kakaopulver
– Kaffesmak (poser med for eksempel cappuccinosmak)
– Sjokoladedråper
– Søtpotet

Slå deg løs, her kan du ha en ny smak hver dag!

Banan er mest kjent for å gi mye kalium, men visste du at den også inneholder mye vitamin B6? Dette vitaminet bidrar blant annet til å redusere trøtthet og utmattelse. Vinn vinn!

Kos deg!

Hilsen Ingrid

NO/NYP/1216/0136

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *